NATATION EAU LIBRE 15 séances spécifiques pour triathlètes

Progresser en eau libre avec ces 15 séances de natation spécifiquement conçues pour la nage en mer ou en lac. Les 15 séances sont réparties suivant 5 thématiques (endurance & technique / seuil 1 / seuil 2 / vma / sprint) vous permettant d'adapter votre entraînement en fonction de votre objectif (triathlon sprint, courte distance ou Ironman).